praktika

На носу зимняя сессия, а у кого-то она уже началась. Поэтому Журнал о живой психологии «Практика» публикует серию рекомендаций и конкретных приёмов, которые помогут студенту не столь болезненно пережить этот сложный период.






( Чередуйте свои ритмы в деятельности, повышая работоспособность ) 

“Не судите, да не судимы будете”, — было сказано Иисусом фарисеям. Руководствуясь своей выгодой и ошибочными взглядами, фарисеи судили о всей жизни человека и выносили приговор о том, праведник ли этот человек или грешник. Самих фарисеев отличал эгоизм, высокомерие и тщеславие. Их личная, зачастую ошибочная, точка зрения была для них основным критерием в осуждении других людей и обсуждении вопросов. Возведя самих себя в ранг праведников, они приписывали себе права судий, критикуя и осуждая поступки и слова других людей, представая перед народом в облике праведных учителей.
 (  В какой мере нужно давать оценку и сравнивать явления? Сегодня поразмышляем над этой темой. )

В Тибете говорят: «Не сравнивай и не оценивай. Всё относительно».
Показывая чёрный лист бумаги человеку, мы можем услышать «грязный, траурный, злой, плохой, негативный». «Черная полоса» обозначает напряжённую, стрессовую ситуацию, в которой человек чувствует себя одиноким, слабым, беспомощным и потерявшим свои цели и смыслы.
Показывая человеку белый лист бумаги, мы можем услышать «хороший, чистый, искренний, надёжный, положительный». «Белая полоса» обозначает отрезок жизни человека, в которой он находит удачные решения, ощущает, что его дела складываются успешно и хорошо, может быть в возвышенном возбужденном радостном настроении.
Тибетские монахи стремятся достичь такого уровня восприятия, где нет категорий плохое и хорошее, чёрное и белое. Но они не смешивают это в рутину серого цвета.



 ( в чём сущность эмоционального сравнения? )

Сегодня мне захотелось представить качественную литературу, находящуюся на стыке научно-популярной и популярной литературы по психологии. Речь пойдет о двух книгах Ирвина Ялома «Дар психотерапии» и «Хроники исцеления».



( Узнать в чём их интерес )

Находите время для работы над собой – это условие успеха.

Депрессивное расстройство является разновидностью расстройств настроения человека. Поскольку настроение, по сравнению с эмоциями, довольно длительное состояние, то депрессия – это переживание глубокой печали, разочарования, уныния, которое сохраняется большую часть дня и почти ежедневно.

1. Вся ответственность за информацию, которую Вы, как читатель, оставляете в своем комментарии, полностью лежит на Вас. Помните, что в моём журнале принято отвечать за свои слова:

• Не стоит оставлять в журнале комментарии, содержащие лживую, оскорбительную, а также любую другую информацию, нарушающую законы РФ или морально-этические нормы общества.
• Безынтересны комментарии о том, что профессиональная этика необязательна, неоднозначна, или её не существует.
• Гадания, гороскопы и прочую эзотерику, соционику и т.п. обсудите с соседями.

2. Использование статьи или её части запрещено без моёго разрешения.
3. Если читатель хочет воспользоваться статьёй, размещенной в журнале, или её частью, сообщите об этом мне.
4. Все авторские права представленных фотографий, схем, иллюстраций принадлежат Мише Болонкину.